Vergleich: Erdbeeren vs. Weichweizengriess (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Weichweizengriess von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -90% | 333 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.413 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -94% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -89% | 69 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -63% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Weichweizengriess von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Weichweizengriess von Belbake. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Weichweizengriess von Belbake gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 90% weniger Energie als Weichweizengriess von Belbake. Damit gibt Weichweizengriess von Belbake 10,4 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Weichweizengriess von Belbake 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.413kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 94% proteinarmer. Weichweizengriess von Belbake liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1467% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weichweizengriess von Belbake is mit 69g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 6,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 511% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 0,8g sind bei Weichweizengriess von Belbake Fett. Damit ist Erdbeeren zu 63% fettarmer als Weichweizengriess von Belbake.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Weichweizengriess von Belbake. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weichweizengriess von Belbake 0,01g Salz geliefert. Bei Erdbeeren beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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