Vergleich: Erdbeeren vs. Pudding-Pulver (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Pudding-Pulver von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -91% | 349 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -87% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -89% | 72,4 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -88% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 7,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Pudding-Pulver von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Pudding-Pulver von Rapunzel. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Pudding-Pulver von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 91% weniger Energie als Pudding-Pulver von Rapunzel. Damit gibt Pudding-Pulver von Rapunzel 10,9 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Pudding-Pulver von Rapunzel 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.462kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 87% proteinarmer. Pudding-Pulver von Rapunzel liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 676% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pudding-Pulver von Rapunzel is mit 72,4g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 48,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4790% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 2,6g sind bei Pudding-Pulver von Rapunzel Fett. Damit ist Erdbeeren zu 88% fettarmer als Pudding-Pulver von Rapunzel.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Pudding-Pulver von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 70 mal so hoch.
Rechts werden dir von Pudding-Pulver von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Erdbeeren beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdbeeren mit 2g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pudding-Pulver von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,6g.
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