Vergleich: Erdnüsse vs. Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli (Chio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,64 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Vitamin B3: | 12,07 | mg |
| Vitamin B6: | 0,35 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 8,33 | mg |
| 11% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 503 | kcal |
| Brennwert: | 2.238 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 567 | kcal | -11% | 503 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 2.238 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -78% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -85% | 52 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -39% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 4,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,78 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,7 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,64 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,14 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 12,07 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,35 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 8,33 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 13% mehr Energie als Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio 503kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 2.238kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 361% proteinhaltiger. Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio liefert dir mit 78% weniger nur 5,6g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio is mit 52g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Mit 4,72g wird dir bei Erdnüsse 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 31% mehr.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 64% mehr als bei Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio. Hier beträgt der Anteil 30g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse mit 6,28g 2,3 mal so hoch wie bei Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio. Bei Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio liegt der Wert bei 2,7g, also 57% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio Salz in der Menge von 1,78g.
Erdnüsse beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Chips, Exxtra Crunchy,Sweet Chilli von Chio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,3g.
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