Vergleich: Erdnüsse, Geröstet & gesalzen (Alesto) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.609 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 630 | kcal | -10% | 567 | kcal |
| Brennwert | 2.609 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -3% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -36% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 6 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 52 | g | -5% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 6,28 | g | |
| Ballaststoffe | 7 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und 100g Erdnüsse. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 11% mehr Energie als Erdnüsse. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 630kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.609kJ und 2.374kJ.
Mit 25g Protein ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 3% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 57% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse mit 7,63g.
Mit 6g wird dir bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 27% mehr.
Fett ist mit 52g Bestandteil von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Das sind 6% mehr als bei Erdnüsse. Hier beträgt der Anteil 49,24g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto mit 9g 1,4 mal so hoch wie bei Erdnüsse. Bei Erdnüsse liegt der Wert bei 6,28g, also 30% geringer.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto mit 7g schlechter ab. Damit werden 18% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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