Vergleich: Erdnüsse vs. BIO Kokosmilch (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und BIO Kokosmilch von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 92% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | 0 | kcal | |
| Protein | 25,8 | g | -92% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -55% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 2 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -55% | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 19,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100ml BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und BIO Kokosmilch von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 0% mehr Energie als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 1129% proteinhaltiger. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden liefert dir mit 92% weniger nur 2,1g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 124% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 3,4g.
Mit 4,72g wird dir bei Erdnüsse 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 136% mehr.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 120% mehr als bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 22,4g.
Bei Erdnüsse sind 6,28g gesättigte Fettsäuren. Das sind 68% mehr als bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 19,6g, also 3,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden Salz in der Menge von 0,05g.
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