Vergleich: BIO Kokosmilch (Bamboo Garden) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 100% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 0 | kcal | -100% | 567 | kcal |
| Protein | 2,1 | g | -92% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -55% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 22,4 | g | -55% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,6 | g | 6,28 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und 100g Erdnüsse. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 100% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 0 mal so viele Kalorien wie BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 2,1g Protein ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 92% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1129% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 55% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse is mit 7,63g ausgerüstet, was 55% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse mit 4,72g zu 58% unter dem von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Erdnüsse 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 22,4g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 55% fettarmer als Erdnüsse.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 19,6g 3,1 mal so hoch wie bei Erdnüsse. Bei Erdnüsse liegt der Wert bei 6,28g, also 68% geringer.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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