Vergleich: Feige vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feige und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 120 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Kalorien | 29 | kcal | -44% | 52 | kcal |
| Brennwert | 120 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -70% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | 14 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feige und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feige und 100g Apfel, Kulturapfel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feige 44% weniger Energie als Apfel, Kulturapfel. Damit gibt Apfel, Kulturapfel 1,8 mal so viele Kalorien wie Feige. In Zahlen sind das bei Feige 29kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 120kJ und 218kJ.
Mit 1g Protein ist Feige zu 233% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 70% weniger nur 0,3g.
Apfel, Kulturapfel und Feige sind beide mit 14g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Feige mit 0g geringer. 0,2g sind bei Apfel, Kulturapfel Fett. Damit ist Feige zu 100% fettarmer als Apfel, Kulturapfel.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Feige mit 2g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel, Kulturapfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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