Vergleich: Apfel, Kulturapfel vs. Feige
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel, Kulturapfel und Feige im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 120 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -44% | 29 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 120 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -70% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | 14 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel und die Nährwerte von Feige. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel, Kulturapfel und 100g Feige. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel, Kulturapfel 79% mehr Energie als Feige. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel, Kulturapfel 52kcal und bei Feige 29kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 120kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel, Kulturapfel zu 70% proteinarmer. Feige liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Feige und Apfel, Kulturapfel sind beide mit 14g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Apfel, Kulturapfel. Das sind 0% mehr als bei Feige. Hier beträgt der Anteil 0g.
Apfel, Kulturapfel beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Feige liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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