Vergleich: Feldsalat vs. Gelbe Linsen Hörnchen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feldsalat und Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 14 | kcal | -96% | 345 | kcal |
| Brennwert | 59 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -91% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -99% | 59 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -60% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feldsalat und die Nährwerte von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feldsalat und 100g Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Feldsalat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Feldsalat 96% weniger Energie als Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Damit gibt Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 24,6 mal so viele Kalorien wie Feldsalat. In Zahlen sind das bei Feldsalat 14kcal und bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 59kJ und 1.445kJ.
Mit 1,9g Protein ist Feldsalat zu 91% proteinarmer. Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 1058% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Feldsalat zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel is mit 59g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel mit 2g zu 65% unter dem von Feldsalat. Somit beinhaltet Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feldsalat mit 0,4g geringer. 1g sind bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel Fett. Damit ist Feldsalat zu 60% fettarmer als Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel.
Bei Feldsalat sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feldsalat 0g Salz. Rechts erhälst du von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Feldsalat mit 1,8g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,2g.
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