Vergleich: Gelbe Linsen Hörnchen (Rapunzel) vs. Feldsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und Feldsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -96% | 14 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 59 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -91% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g | -99% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1 | g | -60% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und die Nährwerte von Feldsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und 100g Feldsalat. Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Feldsalat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 2364% mehr Energie als Feldsalat. Das ist 24,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 345kcal und bei Feldsalat 14kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 59kJ.
Mit 22g Protein ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 1058% proteinhaltiger. Feldsalat liefert dir mit 91% weniger nur 1,9g.
Bei 59g ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 8329% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feldsalat mit 0,7g.
Mit 2g wird dir bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 186% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Das sind 150% mehr als bei Feldsalat. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel mit 0,2g 1 mal so hoch wie bei Feldsalat. Bei Feldsalat liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Feldsalat 0g Salz geliefert. Bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel beinhaltet 6,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,4 mal so hoch. Bei Feldsalat liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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