Vergleich: Garnelen vs. Forelle (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Forelle von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 74% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -28% | 121 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -2% | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -74% | 5,3 | g |
| Salz | 0,57 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Forelle von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Forelle von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Garnelen 28% weniger Energie als Forelle von Deutsche See. Damit gibt Forelle von Deutsche See 1,4 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Forelle von Deutsche See 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 507kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 2% proteinhaltiger. Forelle von Deutsche See liefert dir mit 2% weniger nur 18,3g.
Forelle von Deutsche See und Garnelen sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 5,3g sind bei Forelle von Deutsche See Fett. Damit ist Garnelen zu 74% fettarmer als Forelle von Deutsche See.
Rechts werden dir von Forelle von Deutsche See 0,2g Salz geliefert. Bei Garnelen beträgt der Salzgehalt 0,57g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren