Vergleich: Gemischter Salat, ohne Dressing vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemischter Salat, ohne Dressing und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 79% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -48% | 87 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -92% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -79% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemischter Salat, ohne Dressing und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemischter Salat, ohne Dressing und 100g/ml Garnelen. Gemischter Salat, ohne Dressing gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Gemischter Salat, ohne Dressing 48% weniger Energie als Garnelen. Damit gibt Garnelen 1,9 mal so viele Kalorien wie Gemischter Salat, ohne Dressing. In Zahlen sind das bei Gemischter Salat, ohne Dressing 45kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 364kJ.
Mit 1,5g Protein ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 92% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1140% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Gemischter Salat, ohne Dressing mit 0,3g geringer. 1,4g sind bei Garnelen Fett. Damit ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 79% fettarmer als Garnelen.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren