Vergleich: Gewürzgurke vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gewürzgurke und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 5 | kcal |
| Brennwert: | 21 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 5 | kcal | -95% | 103 | kcal |
| Brennwert | 21 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -96% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -82% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gewürzgurke und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gewürzgurke und 100g Putenbrust. Gewürzgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Gewürzgurke 95% weniger Energie als Putenbrust. Damit gibt Putenbrust 20,6 mal so viele Kalorien wie Gewürzgurke. In Zahlen sind das bei Gewürzgurke 5kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 21kJ und 431kJ.
Mit 0,9g Protein ist Gewürzgurke zu 96% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 2444% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Gewürzgurke zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Gewürzgurke mit 0,2g geringer. 1,1g sind bei Putenbrust Fett. Damit ist Gewürzgurke zu 82% fettarmer als Putenbrust.
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