Vergleich: Zucchini vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -95% | 358 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -90% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -97% | 73 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -69% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Spaghetti von Combino. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Zucchini 95% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 18,8 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 1.517kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 90% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 900% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 43% unter dem von Zucchini. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 1,3g sind bei Spaghetti von Combino Fett. Damit ist Zucchini zu 69% fettarmer als Spaghetti von Combino.
Auf der linken Seite liefert dir Zucchini 0g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti von Combino Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zucchini mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von Combino. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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