Vergleich: Heidelbeeren vs. Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heidelbeeren und Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -19% | 47 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -67% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -20% | 6 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -60% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heidelbeeren und die Nährwerte von Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heidelbeeren und 100g Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch. Heidelbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Heidelbeeren 19% weniger Energie als Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch. Damit gibt Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch 1,2 mal so viele Kalorien wie Heidelbeeren. In Zahlen sind das bei Heidelbeeren 38kcal und bei Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 198kJ.
Mit 0,6g Protein ist Heidelbeeren zu 67% proteinarmer. Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch liefert dir 1,8g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 7,5g ist Heidelbeeren zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch mit 6g.
Mit 6,5g wird dir bei Heidelbeeren 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 210% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Heidelbeeren mit 0,6g geringer. 1,5g sind bei Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch Fett. Damit ist Heidelbeeren zu 60% fettarmer als Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch.
Auf der linken Seite liefert dir Heidelbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch Salz in der Menge von 1,3g.
Heidelbeeren beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,2 mal so hoch. Bei Steckrübeneintopf, mit Schweinefleisch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,2g.
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