Vergleich: Himbeeren vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -42% | 59 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 245 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -86% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -4% | 5 | g |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Himbeeren 42% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 1,7 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 245kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 86% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 592% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Himbeeren. Das sind 50% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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