Vergleich: Himbeeren vs. Weiße Maulbeeren (Pure One)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Weiße Maulbeeren von Pure One im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Pure One
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.444 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 54 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -90% | 342 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 1.444 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -86% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -93% | 65 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 54 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -88% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 10 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Weiße Maulbeeren von Pure One. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Weiße Maulbeeren von Pure One. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Weiße Maulbeeren von Pure One gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren 90% weniger Energie als Weiße Maulbeeren von Pure One. Damit gibt Weiße Maulbeeren von Pure One 10,1 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Weiße Maulbeeren von Pure One 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 1.444kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 86% proteinarmer. Weiße Maulbeeren von Pure One liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 638% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weiße Maulbeeren von Pure One is mit 65g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weiße Maulbeeren von Pure One mit 54g zu 91% unter dem von Himbeeren. Somit beinhaltet Weiße Maulbeeren von Pure One 11,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 2,6g sind bei Weiße Maulbeeren von Pure One Fett. Damit ist Himbeeren zu 88% fettarmer als Weiße Maulbeeren von Pure One.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Weiße Maulbeeren von Pure One Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Himbeeren mit 6,5g schlechter ab. Damit werden 35% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weiße Maulbeeren von Pure One. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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