Vergleich: Ingwer vs. Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ingwer und Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 211 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -85% | 343 | kcal |
| Brennwert | 211 | kJ | 1.454 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -80% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 9 | g | -88% | 77 | g |
| - davon Zucker | 8,9 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ingwer und die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ingwer und 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Ingwer gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Ingwer 85% weniger Energie als Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Damit gibt Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 6,9 mal so viele Kalorien wie Ingwer. In Zahlen sind das bei Ingwer 50kcal und bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 211kJ und 1.454kJ.
Mit 1,2g Protein ist Ingwer zu 80% proteinarmer. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 9g ist Ingwer zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun is mit 77g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Mit 8,9g wird dir bei Ingwer 89 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8800% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Ingwer sowie Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun entspricht dieser 1g.
Auf der linken Seite liefert dir Ingwer 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun Salz in der Menge von 0,25g.
Ingwer beinhaltet 1,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
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