Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Ingwer
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Ingwer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 211 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -86% | 50 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 211 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -88% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -87% | 9 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 8,9 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -41% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Ingwer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Ingwer. Buchweizen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ingwer gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 592% mehr Energie als Ingwer. Das ist 6,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Ingwer 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 211kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 717% proteinhaltiger. Ingwer liefert dir mit 88% weniger nur 1,2g.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 689% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ingwer mit 9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ingwer mit 8,9g zu 97% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Ingwer 29,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Buchweizen von Alnatura. Das sind 70% mehr als bei Ingwer. Hier beträgt der Anteil 1g.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Ingwer Salz in der Menge von 0,03g.
Buchweizen von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,4 mal so hoch. Bei Ingwer liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren