Vergleich: Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun) vs. Ingwer
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und Ingwer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 211 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -85% | 50 | kcal |
| Brennwert | 1.454 | kJ | 211 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -80% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 77 | g | -88% | 9 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 8,9 | g | |
| Fett | 1 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und die Nährwerte von Ingwer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und 100g Ingwer. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ingwer gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 586% mehr Energie als Ingwer. Das ist 6,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal und bei Ingwer 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.454kJ und 211kJ.
Mit 6g Protein ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 400% proteinhaltiger. Ingwer liefert dir mit 80% weniger nur 1,2g.
Bei 77g ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 756% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ingwer mit 9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ingwer mit 8,9g zu 99% unter dem von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Somit beinhaltet Ingwer 89 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun sowie Ingwer entspricht dieser 1g.
Rechts werden dir von Ingwer 0,03g Salz geliefert. Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 27% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Ingwer. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,1g.
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