Vergleich: Johannisbeeren, rot vs. Sanddornsaft (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Johannisbeeren, rot und Sanddornsaft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 207 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 239 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -14% | 57 | kcal |
| Brennwert | 207 | kJ | 239 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -9% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -39% | 3 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -94% | 3,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Johannisbeeren, rot und die Nährwerte von Sanddornsaft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Johannisbeeren, rot und 100ml Sanddornsaft von enerBiO. Johannisbeeren, rot gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Sanddornsaft von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Johannisbeeren, rot 14% weniger Energie als Sanddornsaft von enerBiO. Damit gibt Sanddornsaft von enerBiO 1,2 mal so viele Kalorien wie Johannisbeeren, rot. In Zahlen sind das bei Johannisbeeren, rot 49kcal und bei Sanddornsaft von enerBiO 57kcal. Das entspricht einem Brennwert von 207kJ und 239kJ.
Mit 1,1g Protein ist Johannisbeeren, rot zu 10% proteinhaltiger. Sanddornsaft von enerBiO liefert dir mit 9% weniger nur 1g.
Bei 4,9g ist Johannisbeeren, rot zu 63% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sanddornsaft von enerBiO mit 3g.
Mit 4,9g wird dir bei Johannisbeeren, rot 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 96% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Johannisbeeren, rot mit 0,2g geringer. 3,5g sind bei Sanddornsaft von enerBiO Fett. Damit ist Johannisbeeren, rot zu 94% fettarmer als Sanddornsaft von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Johannisbeeren, rot 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Sanddornsaft von enerBiO Salz in der Menge von 0,01g.
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