Vergleich: Kiwi vs. Johannisbeeren, weiß
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Johannisbeeren, weiß im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| 43% weniger Kalorien |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| Kalorien | 58 | kcal | -43% | 33 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 139 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -35% | 7 | g |
| Fett | 0,6 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 81 | % | 80 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Johannisbeeren, weiß. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Johannisbeeren, weiß. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kiwi 76% mehr Energie als Johannisbeeren, weiß. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Johannisbeeren, weiß 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 139kJ.
Der Proteingehalt ist bei Kiwi sowie Johannisbeeren, weiß mit 1 identisch.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Johannisbeeren, weiß mit 7g.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kiwi. Das sind 0% mehr als bei Johannisbeeren, weiß. Hier beträgt der Anteil 0g.
Mit 81% Wasser liegt der Anteil bei Kiwi höher. Der Wassergehalt bei Johannisbeeren, weiß beträgt 80%. Das entspricht 1% weniger.
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