Vergleich: Karotten / Möhren vs. American Sandwich, Vollkorn (American Style)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und American Sandwich, Vollkorn von American Style im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -87% | 246 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.036 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -89% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -89% | 42 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -94% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von American Sandwich, Vollkorn von American Style. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g American Sandwich, Vollkorn von American Style. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und American Sandwich, Vollkorn von American Style gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 87% weniger Energie als American Sandwich, Vollkorn von American Style. Damit gibt American Sandwich, Vollkorn von American Style 7,5 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei American Sandwich, Vollkorn von American Style 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.036kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 89% proteinarmer. American Sandwich, Vollkorn von American Style liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 844% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American Sandwich, Vollkorn von American Style is mit 42g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 3,5g sind bei American Sandwich, Vollkorn von American Style Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 94% fettarmer als American Sandwich, Vollkorn von American Style.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von American Sandwich, Vollkorn von American Style Salz in der Menge von 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 48% weniger Ballaststoffe geliefert als bei American Sandwich, Vollkorn von American Style. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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