Vergleich: Karotten / Möhren vs. Maiskolben, vakuumverpackt (la Perla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 559 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 25,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -75% | 132 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 559 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -71% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -81% | 25,2 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -86% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 75% weniger Energie als Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla. Damit gibt Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla 4 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla 132kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 559kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 71% proteinarmer. Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla liefert dir 3,1g Protein. Das entpsicht einem zu 244% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla is mit 25,2g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 1,4g sind bei Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 86% fettarmer als Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla Salz in der Menge von 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,2g.
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