Vergleich: Maiskolben, vakuumverpackt (la Perla) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 559 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 25,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 132 | kcal | -75% | 33 | kcal |
| Brennwert | 559 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -71% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 25,2 | g | -81% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -86% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla und 100g Karotten / Möhren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla 300% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla 132kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 559kJ und 138kJ.
Mit 3,1g Protein ist Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla zu 244% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 71% weniger nur 0,9g.
Bei 25,2g ist Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla zu 425% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 25% unter dem von Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla. Das sind 600% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Karotten / Möhren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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