Vergleich: Karotten / Möhren vs. Zimt, Pulver
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Zimt, Pulver im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Chlor: | 58 | mg |
| Calcium: | 41 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 320 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 17 | mg |
| Phosphor: | 36 | mg |
| Schwefel: | 7 | mg |
| Zink: | 0,3 | mg |
| 88% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 24,4 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| Kalorien | 33 | kcal | -88% | 272 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.137 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -77% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -91% | 56 | g |
| Fett | 0,2 | g | -94% | 3,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 24,4 | g | |
| Wassergehalt | 88 | % | 9 | % | |
| Salz | 0,06 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg | 0,14 | mg | |
| Chlor | 58 | mg | 220 | mg | |
| Calcium | 41 | mg | 1.000 | mg | |
| Eisen | 0,4 | mg | 38,1 | mg | |
| Flour | 0,02 | mg | 0,05 | mg | |
| Kalium | 320 | mg | 500 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0,5 | mg | |
| Magnesium | 17 | mg | 56 | mg | |
| Phosphor | 36 | mg | 61 | mg | |
| Schwefel | 7 | mg | 100 | mg | |
| Zink | 0,3 | mg | 1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Zimt, Pulver. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Zimt, Pulver. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Zimt, Pulver gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 88% weniger Energie als Zimt, Pulver. Damit gibt Zimt, Pulver 8,2 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Zimt, Pulver 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.137kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 77% proteinarmer. Zimt, Pulver liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 333% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zimt, Pulver is mit 56g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 3,2g sind bei Zimt, Pulver Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 94% fettarmer als Zimt, Pulver.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Zimt, Pulver Salz in der Menge von 0,07g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 87% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zimt, Pulver. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 24,4g.
Mit 88% Wasser liegt der Anteil bei Karotten / Möhren höher. Der Wassergehalt bei Zimt, Pulver beträgt 9%. Das entspricht 90% weniger.
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