Vergleich: Zimt, Pulver vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zimt, Pulver und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 24,4 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| 88% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Chlor: | 58 | mg |
| Calcium: | 41 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 320 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 17 | mg |
| Phosphor: | 36 | mg |
| Schwefel: | 7 | mg |
| Zink: | 0,3 | mg |
| Kalorien | 272 | kcal | -88% | 33 | kcal |
| Brennwert | 1.137 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -77% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -91% | 4,8 | g |
| Fett | 3,2 | g | -94% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 24,4 | g | 3,1 | g | |
| Wassergehalt | 9 | % | 88 | % | |
| Salz | 0,07 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin B1 | 0,08 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,14 | mg | 0,05 | mg | |
| Chlor | 220 | mg | 58 | mg | |
| Calcium | 1.000 | mg | 41 | mg | |
| Eisen | 38,1 | mg | 0,4 | mg | |
| Flour | 0,05 | mg | 0,02 | mg | |
| Kalium | 500 | mg | 320 | mg | |
| Kupfer | 0,5 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 56 | mg | 17 | mg | |
| Phosphor | 61 | mg | 36 | mg | |
| Schwefel | 100 | mg | 7 | mg | |
| Zink | 1 | mg | 0,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zimt, Pulver und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zimt, Pulver und 100g Karotten / Möhren. Zimt, Pulver gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Zimt, Pulver 724% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 8,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zimt, Pulver 272kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.137kJ und 138kJ.
Mit 3,9g Protein ist Zimt, Pulver zu 333% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 77% weniger nur 0,9g.
Bei 56g ist Zimt, Pulver zu 1067% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Zimt, Pulver. Das sind 1500% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Zimt, Pulver beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Zimt, Pulver beinhaltet 24,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,9 mal so hoch. Bei Karotten / Möhren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
9% der Masse von Zimt, Pulver besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 90% geringer als bei Karotten / Möhren, wo er 88% beträgt.
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