Vergleich: Karotten / Möhren vs. Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -89% | 292 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -96% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -87% | 38 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 21 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 89% weniger Energie als Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Damit gibt Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 8,9 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.227kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 96% proteinarmer. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 2233% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle is mit 38g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 76% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 87% fettarmer als Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle.
Rechts werden dir von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 85% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 21g.
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