Vergleich: Brötchen, Brot (Hammermühle) vs. Weizenbrötchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Brot von Hammermühle und Weizenbrötchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 38,9 | g |
| - davon Zucker: | 7,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| 32% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Kalorien | 233 | kcal | 232 | kcal | |
| Brennwert | 976 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 5,9 | g | -32% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 38,9 | g | -8% | 42,1 | g |
| - davon Zucker | 7,6 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -43% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Brot von Hammermühle und die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Brot von Hammermühle und 100g Weizenbrötchen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Brot von Hammermühle 0% mehr Energie als Weizenbrötchen von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brötchen, Brot von Hammermühle 233kcal und bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 976kJ und 972kJ.
Mit 5,9g Protein ist Brötchen, Brot von Hammermühle zu 32% proteinarmer. Weizenbrötchen von ja! liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.
Bei 38,9g ist Brötchen, Brot von Hammermühle zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenbrötchen von ja! is mit 42,1g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 7,6g wird dir bei Brötchen, Brot von Hammermühle 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 85% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Brötchen, Brot von Hammermühle. Das sind 75% mehr als bei Weizenbrötchen von ja!. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brötchen, Brot von Hammermühle mit 0,8g 1,6 mal so hoch wie bei Weizenbrötchen von ja!. Bei Weizenbrötchen von ja! liegt der Wert bei 0,5g, also 38% geringer.
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