Vergleich: Karotten / Möhren vs. Datteln, entsteint (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Datteln, entsteint von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -89% | 293 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.241 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -59% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -93% | 66 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 64 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 7,9 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Datteln, entsteint von BioBio. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Datteln, entsteint von BioBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 89% weniger Energie als Datteln, entsteint von BioBio. Damit gibt Datteln, entsteint von BioBio 8,9 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.241kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 59% proteinarmer. Datteln, entsteint von BioBio liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 144% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von BioBio is mit 66g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, entsteint von BioBio mit 64g zu 93% unter dem von Karotten / Möhren. Somit beinhaltet Datteln, entsteint von BioBio 14,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Datteln, entsteint von BioBio Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 50% fettarmer als Datteln, entsteint von BioBio.
Rechts werden dir von Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 61% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Datteln, entsteint von BioBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,9g.
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