Vergleich: Karotten / Möhren vs. Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -80% | 164 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -95% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -85% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 9,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 80% weniger Energie als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 5 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 685kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 95% proteinarmer. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 1900% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 586% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 0,7g.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 6,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 529% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 9,5g sind bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 98% fettarmer als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 2g.
Karotten / Möhren beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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