Vergleich: Karotten / Möhren vs. Flohsamenschalen (DAS gesunde PLUS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
von DAS gesunde PLUS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 208 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 84 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -84% | 208 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -76% | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -93% | 2,8 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 84 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 84% weniger Energie als Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS. Damit gibt Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS 6,3 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS 208kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 842kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 76% proteinarmer. Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS liefert dir 3,8g Protein. Das entpsicht einem zu 322% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS mit 0g.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 2,8g sind bei Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 93% fettarmer als Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS Salz in der Menge von 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 96% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Flohsamenschalen von DAS gesunde PLUS. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 84g.
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