Vergleich: Kartoffel vs. Bechergericht, Kartoffelbrei (Carat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -20% | 89 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -5% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -6% | 15,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,7 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Kartoffel 20% weniger Energie als Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Damit gibt Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 1,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 377kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 5% proteinhaltiger. Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat liefert dir mit 5% weniger nur 1,9g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat is mit 15,8g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat mit 2,5g zu 72% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,7g sind bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat Fett. Damit ist Kartoffel zu 94% fettarmer als Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat Salz in der Menge von 1g.
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