Vergleich: Bechergericht, Kartoffelbrei (Carat) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -20% | 71 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -5% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 15,8 | g | -6% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -94% | 0,1 | g |
| Salz | 1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat und 100g Kartoffel. Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 25% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 89kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 297kJ.
Mit 1,9g Protein ist Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat zu 5% proteinarmer. Kartoffel liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 15,8g ist Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 2,5g wird dir bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 257% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Das sind 1600% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat beträgt der Salzgehalt 1g.
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