Vergleich: Kartoffel vs. Buchweizenbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Buchweizenbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.164 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -74% | 276 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.164 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -77% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -66% | 44,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 6,7 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Buchweizenbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Buchweizenbrot von HOFER. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Buchweizenbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffel 74% weniger Energie als Buchweizenbrot von HOFER. Damit gibt Buchweizenbrot von HOFER 3,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Buchweizenbrot von HOFER 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.164kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 77% proteinarmer. Buchweizenbrot von HOFER liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 335% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizenbrot von HOFER is mit 44,1g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buchweizenbrot von HOFER mit 2,61g zu 73% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Buchweizenbrot von HOFER 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 6,7g sind bei Buchweizenbrot von HOFER Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Buchweizenbrot von HOFER.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizenbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,13g.
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