Vergleich: Kartoffel vs. Gnocchi (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Gnocchi von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 742 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -60% | 177 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 742 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -43% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -55% | 33 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -96% | 2,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Gnocchi von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Gnocchi von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffel 60% weniger Energie als Gnocchi von Rewe Bio. Damit gibt Gnocchi von Rewe Bio 2,5 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Gnocchi von Rewe Bio 177kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 742kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 43% proteinarmer. Gnocchi von Rewe Bio liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 55% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi von Rewe Bio is mit 33g ausgerüstet, was 55% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gnocchi von Rewe Bio mit 1g zu 30% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Gnocchi von Rewe Bio 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 2,5g sind bei Gnocchi von Rewe Bio Fett. Damit ist Kartoffel zu 96% fettarmer als Gnocchi von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,1g.
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