Vergleich: Kartoffel vs. Goldhirse (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Goldhirse von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -80% | 360 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -81% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -78% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,9 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Goldhirse von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Goldhirse von Rewe Bio. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Goldhirse von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 80% weniger Energie als Goldhirse von Rewe Bio. Damit gibt Goldhirse von Rewe Bio 5,1 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Goldhirse von Rewe Bio 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.508kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 81% proteinarmer. Goldhirse von Rewe Bio liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 430% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goldhirse von Rewe Bio is mit 68,8g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Goldhirse von Rewe Bio mit 1,5g zu 53% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Goldhirse von Rewe Bio 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von Rewe Bio Fett. Damit ist Kartoffel zu 97% fettarmer als Goldhirse von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Goldhirse von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
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