Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Gnocchi (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Gnocchi von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 742 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -56% | 177 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 742 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -42% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -47% | 33 | g |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,09 | g | -96% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Gnocchi von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Gnocchi von Rewe Bio. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Gnocchi von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 56% weniger Energie als Gnocchi von Rewe Bio. Damit gibt Gnocchi von Rewe Bio 2,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Gnocchi von Rewe Bio 177kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 742kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 42% proteinarmer. Gnocchi von Rewe Bio liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi von Rewe Bio is mit 33g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gnocchi von Rewe Bio mit 1g zu 22% unter dem von Kartoffeln, mit Schale. Somit beinhaltet Gnocchi von Rewe Bio 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 2,5g sind bei Gnocchi von Rewe Bio Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 96% fettarmer als Gnocchi von Rewe Bio.
Bei Kartoffeln, mit Schale sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Gnocchi von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 13,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,1g.
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