Vergleich: Kirschen vs. Balance, Sauerkirsche (Zentis)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kirschen und Balance, Sauerkirsche von Zentis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 122 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 28 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -48% | 122 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -44% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,3 | g | -53% | 28 | g |
| - davon Zucker | 13,3 | g | 28 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kirschen und die Nährwerte von Balance, Sauerkirsche von Zentis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kirschen und 100g/ml Balance, Sauerkirsche von Zentis. Kirschen gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Balance, Sauerkirsche von Zentis gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Kirschen 48% weniger Energie als Balance, Sauerkirsche von Zentis. Damit gibt Balance, Sauerkirsche von Zentis 1,9 mal so viele Kalorien wie Kirschen. In Zahlen sind das bei Kirschen 63kcal und bei Balance, Sauerkirsche von Zentis 122kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 517kJ.
Mit 0,9g Protein ist Kirschen zu 80% proteinhaltiger. Balance, Sauerkirsche von Zentis liefert dir mit 44% weniger nur 0,5g.
Bei 13,3g ist Kirschen zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Balance, Sauerkirsche von Zentis is mit 28g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Balance, Sauerkirsche von Zentis mit 28g zu 53% unter dem von Kirschen. Somit beinhaltet Balance, Sauerkirsche von Zentis 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Kirschen. Das sind 50% mehr als bei Balance, Sauerkirsche von Zentis. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Kirschen 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Balance, Sauerkirsche von Zentis Salz in der Menge von 0,08g.
Kirschen beinhaltet 1,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Balance, Sauerkirsche von Zentis liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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