Vergleich: Kirschtomaten vs. Weintrauben, grün, kernlos
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kirschtomaten und Weintrauben, grün, kernlos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 73 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,08 | mg |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 25 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 14 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Kalium: | 242 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 26 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| 76% weniger Kalorien |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin C: | 4 | mg |
| Vitamin E: | 0,66 | mg |
| Calcium: | 18 | mg |
| Eisen: | 1 | mg |
| Kalium: | 190 | mg |
| Magnesium: | 9 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 17 | kcal | -76% | 71 | kcal |
| Brennwert | 73 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,6 | g | -83% | 15,6 | g |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,8 | g | |
| Wassergehalt | 94 | % | 81 | % | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,08 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,1 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin C | 25 | mg | 4 | mg | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 0,66 | mg | |
| Calcium | 14 | mg | 18 | mg | |
| Eisen | 0,5 | mg | 1 | mg | |
| Kalium | 242 | mg | 190 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | 9 | mg | |
| Phosphor | 26 | mg | 20 | mg | |
| Zink | 0,2 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kirschtomaten und die Nährwerte von Weintrauben, grün, kernlos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kirschtomaten und 100g Weintrauben, grün, kernlos. Kirschtomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weintrauben, grün, kernlos gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kirschtomaten 76% weniger Energie als Weintrauben, grün, kernlos. Damit gibt Weintrauben, grün, kernlos 4,2 mal so viele Kalorien wie Kirschtomaten. In Zahlen sind das bei Kirschtomaten 17kcal und bei Weintrauben, grün, kernlos 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 73kJ und 297kJ.
Der Proteingehalt ist bei Kirschtomaten sowie Weintrauben, grün, kernlos mit 1 identisch.
Bei 2,6g ist Kirschtomaten zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weintrauben, grün, kernlos is mit 15,6g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kirschtomaten mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Weintrauben, grün, kernlos Fett. Damit ist Kirschtomaten zu 33% fettarmer als Weintrauben, grün, kernlos.
Rechts werden dir von Weintrauben, grün, kernlos 0,01g Salz geliefert. Bei Kirschtomaten beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Kirschtomaten beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Weintrauben, grün, kernlos liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
Mit 94% Wasser liegt der Anteil bei Kirschtomaten höher. Der Wassergehalt bei Weintrauben, grün, kernlos beträgt 81%. Das entspricht 14% weniger.
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