Vergleich: Weintrauben, grün, kernlos vs. Kirschtomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weintrauben, grün, kernlos und Kirschtomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin C: | 4 | mg |
| Vitamin E: | 0,66 | mg |
| Calcium: | 18 | mg |
| Eisen: | 1 | mg |
| Kalium: | 190 | mg |
| Magnesium: | 9 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 76% weniger Kalorien |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 73 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,08 | mg |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 25 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 14 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Kalium: | 242 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 26 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| Kalorien | 71 | kcal | -76% | 17 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 73 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 15,6 | g | -83% | 2,6 | g |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 81 | % | 94 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin C | 4 | mg | 25 | mg | |
| Vitamin E | 0,66 | mg | 0,8 | mg | |
| Calcium | 18 | mg | 14 | mg | |
| Eisen | 1 | mg | 0,5 | mg | |
| Kalium | 190 | mg | 242 | mg | |
| Magnesium | 9 | mg | 13 | mg | |
| Phosphor | 20 | mg | 26 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 0,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weintrauben, grün, kernlos und die Nährwerte von Kirschtomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weintrauben, grün, kernlos und 100g Kirschtomaten. Weintrauben, grün, kernlos gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kirschtomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weintrauben, grün, kernlos 318% mehr Energie als Kirschtomaten. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weintrauben, grün, kernlos 71kcal und bei Kirschtomaten 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 73kJ.
Der Proteingehalt ist bei Weintrauben, grün, kernlos sowie Kirschtomaten mit 1 identisch.
Bei 15,6g ist Weintrauben, grün, kernlos zu 500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kirschtomaten mit 2,6g.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Weintrauben, grün, kernlos. Das sind 50% mehr als bei Kirschtomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Weintrauben, grün, kernlos 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kirschtomaten Salz in der Menge von 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weintrauben, grün, kernlos mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kirschtomaten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
81% der Masse von Weintrauben, grün, kernlos besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 14% geringer als bei Kirschtomaten, wo er 94% beträgt.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren