Vergleich: Kirschtomaten vs. Kokosöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kirschtomaten und Kokosöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 73 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,08 | mg |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 25 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 14 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Kalium: | 242 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 26 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| 98% weniger Kalorien |
| 100% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 892 | kcal |
| Brennwert: | 3.730 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 99,06 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,11 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 0 | mg |
| Magnesium: | 0 | mg |
| Phosphor: | 0 | mg |
| Zink: | 0,02 | mg |
| Kalorien | 17 | kcal | -98% | 892 | kcal |
| Brennwert | 73 | kJ | 3.730 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -100% | 99,06 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 94 | % | 0 | % | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,08 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 25 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 0,11 | mg | |
| Calcium | 14 | mg | 1 | mg | |
| Eisen | 0,5 | mg | 0,05 | mg | |
| Kalium | 242 | mg | 0 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | 0 | mg | |
| Phosphor | 26 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 0,2 | mg | 0,02 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kirschtomaten und die Nährwerte von Kokosöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kirschtomaten und 100g Kokosöl. Kirschtomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kokosöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Kirschtomaten 98% weniger Energie als Kokosöl. Damit gibt Kokosöl 52,5 mal so viele Kalorien wie Kirschtomaten. In Zahlen sind das bei Kirschtomaten 17kcal und bei Kokosöl 892kcal. Das entspricht einem Brennwert von 73kJ und 3.730kJ.
Mit 1g Protein ist Kirschtomaten zu 0% proteinhaltiger. Kokosöl liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 2,6g ist Kirschtomaten zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosöl mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Kirschtomaten mit 0,2g geringer. 99,06g sind bei Kokosöl Fett. Damit ist Kirschtomaten zu 100% fettarmer als Kokosöl.
Kirschtomaten beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kokosöl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 94% Wasser liegt der Anteil bei Kirschtomaten höher. Der Wassergehalt bei Kokosöl beträgt 0%. Das entspricht 0% weniger.
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