Vergleich: Kokosöl vs. Kirschtomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosöl und Kirschtomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 892 | kcal |
| Brennwert: | 3.730 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 99,06 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,11 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 0 | mg |
| Magnesium: | 0 | mg |
| Phosphor: | 0 | mg |
| Zink: | 0,02 | mg |
| 98% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 73 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,08 | mg |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 25 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 14 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Kalium: | 242 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 26 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| Kalorien | 892 | kcal | -98% | 17 | kcal |
| Brennwert | 3.730 | kJ | 73 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,6 | g |
| Fett | 99,06 | g | -100% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 0 | % | 94 | % | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 25 | mg | |
| Vitamin E | 0,11 | mg | 0,8 | mg | |
| Calcium | 1 | mg | 14 | mg | |
| Eisen | 0,05 | mg | 0,5 | mg | |
| Kalium | 0 | mg | 242 | mg | |
| Magnesium | 0 | mg | 13 | mg | |
| Phosphor | 0 | mg | 26 | mg | |
| Zink | 0,02 | mg | 0,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosöl und die Nährwerte von Kirschtomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosöl und 100g Kirschtomaten. Kokosöl gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Kirschtomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kokosöl 5147% mehr Energie als Kirschtomaten. Das ist 52,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosöl 892kcal und bei Kirschtomaten 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.730kJ und 73kJ.
Mit 0g Protein ist Kokosöl zu 100% proteinarmer. Kirschtomaten liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Kokosöl zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kirschtomaten is mit 2,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 99,06g Bestandteil von Kokosöl. Das sind 49430% mehr als bei Kirschtomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kokosöl mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kirschtomaten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
0% der Masse von Kokosöl besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 100% geringer als bei Kirschtomaten, wo er 94% beträgt.
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