Vergleich: Kiwi vs. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 319 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 70 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -82% | 319 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 1.353 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -51% | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -85% | 73 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 70 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kiwi 82% weniger Energie als Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Damit gibt Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 5,5 mal so viele Kalorien wie Kiwi. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 319kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 1.353kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 51% proteinarmer. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto liefert dir 2,06g Protein. Das entpsicht einem zu 106% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto is mit 73g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto mit 70g zu 85% unter dem von Kiwi. Somit beinhaltet Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 6,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kiwi. Das sind 200% mehr als bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto Salz in der Menge von 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kiwi mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,7g.
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