Vergleich: Kiwi vs. Paprika gegrillt rot, in Lake (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Paprika gegrillt rot, in Lake von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 22 | kcal |
| Brennwert: | 93 | kJ |
| Protein: | 0,78 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,42 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -62% | 22 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 93 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -22% | 0,78 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -74% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -30% | 0,42 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Paprika gegrillt rot, in Lake von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Paprika gegrillt rot, in Lake von Rapunzel. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Paprika gegrillt rot, in Lake von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Kiwi 164% mehr Energie als Paprika gegrillt rot, in Lake von Rapunzel. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Paprika gegrillt rot, in Lake von Rapunzel 22kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 93kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 28% proteinhaltiger. Paprika gegrillt rot, in Lake von Rapunzel liefert dir mit 22% weniger nur 0,78g.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 286% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika gegrillt rot, in Lake von Rapunzel mit 2,8g.
Mit 10,5g wird dir bei Kiwi 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 304% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kiwi. Das sind 43% mehr als bei Paprika gegrillt rot, in Lake von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,42g.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Paprika gegrillt rot, in Lake von Rapunzel Salz in der Menge von 1g.
Kiwi beinhaltet 2,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Paprika gegrillt rot, in Lake von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
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