Vergleich: Grafschafter, Roggenvollkornbrot (Wiener Feinbäckerei) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,4 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 204 | kcal | -51% | 416 | kcal |
| Brennwert | 858 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -40% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 35,7 | g | -57% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -60% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 9,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und 100g Reiswaffel. Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 51% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 2 mal so viele Kalorien wie Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. In Zahlen sind das bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 204kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 858kJ und 1.739kJ.
Mit 6g Protein ist Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 40% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 35,7g ist Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Mit 2,8g wird dir bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei mit 2g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 60% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei mit 0,3g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei beträgt der Salzgehalt 1,32g.
Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei beinhaltet 9,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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