Vergleich: Kohlrabi vs. Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kohlrabi und Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -93% | 376 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 1.575 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -89% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -91% | 69 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kohlrabi und die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kohlrabi und 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Kohlrabi gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kohlrabi 93% weniger Energie als Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Damit gibt Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 13,9 mal so viele Kalorien wie Kohlrabi. In Zahlen sind das bei Kohlrabi 27kcal und bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 1.575kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kohlrabi zu 89% proteinarmer. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 782% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Kohlrabi zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten is mit 69g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 3g zu 13% unter dem von Kohlrabi. Somit beinhaltet Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kohlrabi mit 0,1g geringer. 3,7g sind bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten Fett. Damit ist Kohlrabi zu 97% fettarmer als Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten.
Bei Kohlrabi sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 0,08g Salz geliefert. Bei Kohlrabi beträgt der Salzgehalt 0,51g.
Kohlrabi beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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