Vergleich: Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten) vs. Kohlrabi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und Kohlrabi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -93% | 27 | kcal |
| Brennwert | 1.575 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -89% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -91% | 6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -97% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Kohlrabi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und 100g Kohlrabi. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kohlrabi gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 1293% mehr Energie als Kohlrabi. Das ist 13,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal und bei Kohlrabi 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.575kJ und 114kJ.
Mit 15g Protein ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 782% proteinhaltiger. Kohlrabi liefert dir mit 89% weniger nur 1,7g.
Bei 69g ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 1050% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kohlrabi mit 6g.
Mit 3g wird dir bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Das sind 3600% mehr als bei Kohlrabi. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 1,2g 1 mal so hoch wie bei Kohlrabi. Bei Kohlrabi liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Kohlrabi Salz in der Menge von 0,51g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 14% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kohlrabi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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