Vergleich: Krabben vs. BIO Tofu, Geräuchert (soja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Krabben und BIO Tofu, Geräuchert von soja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 365 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -46% | 164 | kcal |
| Brennwert | 365 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -4% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| Fett | 1 | g | -89% | 9,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Krabben und die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Krabben und 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja. Krabben gehört zur Gruppe Fisch und BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Krabben 46% weniger Energie als BIO Tofu, Geräuchert von soja. Damit gibt BIO Tofu, Geräuchert von soja 1,9 mal so viele Kalorien wie Krabben. In Zahlen sind das bei Krabben 88kcal und bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 365kJ und 685kJ.
Mit 19g Protein ist Krabben zu 4% proteinhaltiger. BIO Tofu, Geräuchert von soja liefert dir mit 4% weniger nur 18,2g.
Bei 0g ist Krabben zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Tofu, Geräuchert von soja is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Krabben mit 1g geringer. 9,5g sind bei BIO Tofu, Geräuchert von soja Fett. Damit ist Krabben zu 89% fettarmer als BIO Tofu, Geräuchert von soja.
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