Vergleich: BIO Tofu, Geräuchert (soja) vs. Krabben
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Tofu, Geräuchert von soja und Krabben im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 89% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 365 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -46% | 88 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 365 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -4% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -89% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja und die Nährwerte von Krabben. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja und 100g Krabben. BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Krabben gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert BIO Tofu, Geräuchert von soja 86% mehr Energie als Krabben. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal und bei Krabben 88kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 365kJ.
Mit 18,2g Protein ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 4% proteinarmer. Krabben liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Krabben mit 0g.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Das sind 850% mehr als bei Krabben. Hier beträgt der Anteil 1g.
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